覚えておくといいこと

毎日十分な酵素を摂取してみるといったことで、代謝がアップしてきて、内臓脂肪がエネルギーへと添加されていき、消費されるような量が増えてきますから、内臓脂肪が減ってくるのです。そしてこうした新陳代謝が活発な体はとても太りにくい体質なのですが、リバウンドがあったりして、脂肪のみが増えてしまうようなリスクがあります。だからこそ酵素ダイエットが内臓脂肪を減らすのに適している理由なのです。そして、ダイエットではやはり心配なのがリバウンドですが、せっかく体重が減ってきても元に戻ってきたり、以前よりも増えてしまっては意味がないのです。そして酵素ダイエットは従来の摂食や断食ダイエットにありがちなリバウンドの心配がないようなことが魅力です。そしてダイエット中に過度な食事制限をしてしまえば、急に食物が補給されなくなってしまい、体は生きていくために節約モードに切り替えて飢餓をしのぐようにつくられているのです。そして、少ない食物から沢山のエネルギーを吸収して、どんどんとエネルギーを貯蓄できるような体質に切り替えていきます。そしてそうなれば、筋肉をエネルギーとして利用しますから、基礎代謝が低下して太　りやすい体となります。